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게이들아 중량런지 스미스머신말고 바벨 프리웨이트로 하는게 좋냐
주먹질공격
https://www.ilbe.com/view/11413440379
0
2022-05-09
14:06:36
내가 슨미스 쓰면 양쪽 25키로까지 고립시키는 왕궁댕이인데
바벨로 해보니까 양쪽에 5키로만 꼽았는데도 균형감각이 ㅎㅌㅊ라 타격도 못주겠고 무릎만 아프노
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