모든 동물들도 운동이란거 안해

두 가지로 건강을 유지하는거다

1. 이동

새라면 나는거지.
4발 동물이라면 걷고 뛰는거

이걸로 근력 순발력 지구력 심폐기능  유지하는거임

2. 사냥, 전투

이거 역시 저절로 신체능력이 좋아지게 하는거고

원시시대인간도 저런 동물과 다를바 없이 살았고 그로 인해 건강이 유지되었슴

요즘 문명인 들이 하는 운동이란거, 잘 파헤쳐보면, 원래 인간활동이랑 다른것들이 많고

몸병신 되게 하는것들이 많음


위의 1,2 동작을 응용한 운동법을 개발해야 함