유튭 보는데

합숙하면서 운동+식단으로 몇개월 길게년 1년이상 개고생 돈써서 살빼놓고..

나오면 다시 다 살쪄있음..

운동이랑 식단을 어느정도는 계속 해줘야 하는데

대부분 그냥 놔버리는듯