일이 좋아서 지금 2주째 안쉬다가.. 

한창 바쁠 때라 근래 두달 사이에 한 삼일 쉰 듯

.. 쓰러질 정도는 아닌데 허리가 노무 아프다..

 

장요근, 요방형근, 흉요근막 스트레칭 필수