장점 

1.비번날 투잡을 할 수 있다.
아파트 기전주임의 경우 수도권 기준으로 대충 320-360정도이다.
투잡까지 한다면 나쁘지 않은 수입이 들어올 수 있다.
구체적인 목적이 있다면,체력이 있다면, 열정이 있다면 도전해볼만 하다.

2.공부하기 좋은 환경이다.
맞교대는 공부하기 좋은 근무형태다.
근무날 일과시간 끝나고 나서(일과시간이라도 대충 상황봐서 공부할 수 있다.) 그리고 비번날 공부를 할 수 있다.

1번과 2번을 통해 뜻이 있고 열정이 있다면 자기 상황을 끊임없이 개선해나갈 수 있다.
40-50대라면 얼마든지 재기를 도모할 수 있다.
여기서 잠시 몸담으며 자격증 몇개 따고 다른 데 갈 수도 있다.

3.남자라면 차단기 떨어지면 어디가 누전인지 정도는 찾을 수 있을 정도 되면 좋다.
등 하나 수전 하나 교체 못하면 여친이나 마누라한테 구박받을 확률이 높다.
물론 돈 잘 벌고 밤일 잘하면 이런거 못해도 상관없음

4.늙어서도 할 수 있다.
자격증 몇 개 가지고 있으면
70넘어서도 충분히 일할 수 있다.(자격증 가지고 있으니 아마 일근같은 관리직의 형태)

단점
1.맞교대 근무형태가 사실 힘들다.
시간이 가면 갈 수록 피로가 누적된다.
고로 짦은 시간 안에 자격증을 따거나 돈을 벌어 맞교대 근무형태에서 벗어나는게 건강이나 스트레스 관리에도 좋다.

2.사람 만나기가 쉽지가 않다.
맞교대 근무하고 다음날 피곤해서 한숨자면 벌서 한나절이 다가 있는 경우가 있다.
이러니 어디 나가서 사람만나기가 힘들다.
게다가 투잡이나 공부까지 하면 더더욱 힘들다.

그런데 이건 동전의 양면 같은데,사실 나이먹으면 대부분의 인간관계가 쓸모가 없다.
그러니 어짜피 그런 쓸모없는 관계에 낭비될 시간임을 감안한다면 사실 그닥 아쉬운 단점은 아니다.

3.상기의 장점들이 사실 자기 의지에 달린게 많다.
고로 의지가 없다면 뭔가 목적의식이 없다면,위의 장점들은 다 사라지는 것이다.