그래서 스트레스 쌓이고 혼자말 하거나 가만 못잇고 움직이거나 하는데 ADHD 잇엇으니 그게 더 악화대는건가 싶다

 

일하면서 특히 아침 오전 시간에 더 민감하게 그러니 신체적 증상이 우울감으로 더 폭증하는거 같고

 

자꾸 내면으로 사는거에 대해 공상하느라 현실 집중력 흐트려지고

 

신기하게 점심 먹거나 그때쯤 대면 우울감 사라짐 심한날은 더 오래 가고