헬스같은 데는 다닐 생각도 없고 그렇게 과격한 운동 좋아하지도 않고 조깅이나 마라톤 같은 것도 못하고 가벼운 유산소 운동 이를테면 걷기? 이런 부담없는 운동이나 하면서 산다